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気分が変わると、パワーも増す(笑)2026年02月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、フラックス代官山で、今週1回目のトレーニングでした。睡眠、食事もパーフェクト･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･- 久しぶりの100kgを6発だ!!!2026年02月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･成長するのです。ストレッチからの、腹筋150回、ヒップリフト、セラタス･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 反省の代官山。2026年02月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･効いているはず!ストレッチからの、腹筋160回、レッグロワリング、サイ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- トガナリ、金メダルラッシュ(笑)2026年02月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、パラレル大回転で金メダル!!!40歳115日!で、冬季オリンピック史･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 戻りました!2026年02月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、フラックス六本木で、今週1回目のトレーニングでした。ストレッチからの、腹筋1･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- セクシーポーズ!?2026年02月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･痛はほんのりだ。ストレッチからの、腹筋150回、レッグロワリング、バラ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 胸祭。2026年02月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ングでした。しっかり筋肉痛ですが、早く110kgに戻したいのです。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 反省の代官山.22026年02月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･80数、90数kgでアップ。ガリレオと101kg。不安があった101k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 搭乗前に。2026年02月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･しかも、自主練。ストレッチからの、腹筋150回。ハンギングニーレイズ(･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 復活の兆し?2026年01月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･業したいんです!ストレッチからの、腹筋150回。デッドバグ、ヒップリフ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
